Poduszki ortopedyczne

Poduszki ortopedyczne są skutecznym produktem ortopedycznym do zwalczania negatywnych skutków nieprawidłowej pozycji podczas snu, takich jak ból w karku, uczucie drętwienia czy napięcie mięśni. Co więcej, długotrwała niewłaściwa postawa ciała, na przykład podczas siedzenia przy biurku, może generować duże obciążenie kręgosłupa. Dlatego warto rozważyć inwestycję w odpowiednią poduszkę rehabilitacyjną, która zapewnia właściwe wsparcie dla szyi.

Jednak warto zaznaczyć, że obecnie dostępne są również rozwiązania, które przynoszą ulgę w przypadku siedzenia. Przykładem są specjalne poduszki profilowane dla lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Te modelowane zdaniem specjalistów mają wiele korzyści zdrowotnych i mogą zapobiec poważnym problemom z kręgosłupem. Odpowiednio dopasowana poduszka ortopedyczna stanowi również skuteczne wsparcie dla osób przechodzących rehabilitację lub korzystających z usług fizjoterapeutów.

Działanie poduszek ortopedycznych do spania polega na tym, że wypełniają one przestrzeń między ciałem (głową, karkiem i barkiem) a powierzchnią spania. W ten sposób podtrzymują one szyję tak, aby zachowany był naturalny kształt kręgosłupa. W efekcie zmniejsza się obciążenie odcinka szyjnego, co korzystnie wpływa na zmniejszenie bólu i drętwienia.

Poduszki ortopedyczne do spania zostały specjalnie zaprojektowane, aby zapewnić mięśniom przykręgosłupowym odpowiednią regenerację. To szczególnie istotne, ponieważ te mięśnie stanowią naturalny stabilizator postawy i są narażone na ciągłe napięcie i pracę przez całą dobę. Dlatego ważne jest, aby zapewnić im odpowiedni odpoczynek w trakcie snu, który stanowi aż ⅓ całego dnia.

Poduszki profilowane mogą przynieść wiele korzyści zdrowotnych, takich jak:

• redukcja bólu kręgosłupa,
• zmniejszenie bólów ramion,
• likwidacja drętwienia dłoni,
• poprawa jakości snu,
• zmniejszenie intensywności bólów migrenowych i napięciowych.

Należy również zaznaczyć, że problemy w jednym odcinku kręgosłupa mogą prowadzić do różnych dolegliwości w innych częściach ciała. Co więcej, odpowiednie ułożenie ciała dzięki poduszce profilowanej może zmniejszyć chrapanie i poprawić jakość snu. Dowiedziono, że pozycja, w jakiej zasypiamy i śpimy, wpływa na nasz sen.

Istnieje wiele rodzajów poduszek ortopedycznych dostępnych na rynku. Wybór odpowiedniego modelu zależy od obszaru ciała, w którym chcemy uzyskać ulgę. Oto kilka przykładów:

Poduszki do spania - zapewniające odpowiednie wsparcie dla mięśni szyi i naturalny kształt kręgosłupa podczas snu.

Poduszki lędźwiowe - wypełniają przestrzeń między plecami a oparciem krzesła, co zapewnia właściwe podparcie dolnej części kręgosłupa.

Poduszki do siedzenia - dostępne w dwóch formach: w kształcie klina (zapewniają fizjologiczne wygięcie w części lędźwiowej) oraz z otworem (dla osób z dolegliwościami bólowymi w okolicy pośladków).

Poduszki separujące kolana - wspomagające prawidłowe ułożenie bioder i miednicy podczas leżenia na boku, szczególnie przydatne podczas rehabilitacji po operacjach.

Poduszki ortopedyczne mogą być wykonane z różnych materiałów, takich jak pianka poliuretanowa, pianka termoelastyczna lub lateks. Każdy z tych materiałów ma swoje unikalne właściwości i może być dostosowany do indywidualnych potrzeb.